Les Mills Body Attack

Trening za vaš sportski život!

Poboljšajte – √ FITNES DUH

Osetite – √ ENERGIJU

Povećajte – √ KARDIO KONDICIJU

BODYATTACK™ je kardio trening inspirisan sportskim pokretima koji pojačava snagu i izdržljivost. Ovaj visoko energetski intervalni trening kombinuje atletske i aerobik pokrete sa pokretima za povećanje snage i stabilnosti. Dinamični instruktori i fenomenalna muzika motivisaće sve da dostignu svoje fitnes ciljeve – od prosečnog vežbača do “hard-core” takmičara! Kao i svi LES MILLS™ programi, i BODYATTACK™ koreografija i muzika se obnavlja na svaka tri meseca. “Get Fit, stay Fit and get Fitter”.

KORIST:

• Sagoreva mnogo kalorija
• Tonizira i oblikuje vaše telo
• Podiže vaš ukupni fitnes i  povećava izdržljivost za visoko energične sportove
• Unapređuje vašu koordinaciju i pokretljivost
• Poboljšava zdravlje i gustinu vaših kostiju
• Povećava vašu kondiciju kroz kardio trening za celo telo

Les Mills Body Attack trening se u Ethnogym-u održava u sledećim terminima: