Les Mills RPM

Put do kondicije!

 

Izgradite √ AEROBNE SPOSOBNOSTI

Postanite √ VITKI I U FORMI

Pratite √ RITAM

RPM™ je simulacija biciklizma u zatvorenom prostoru gde vozite u ritmu mnogo dobre muzike. Izađite na teren sa vašim inspirativnim instruktorom koji će vas povesti kroz brda, ravnice, planinske predele, vremensko takmičenje i kroz raznoliki intervalni trening. Čak i po kiši, snegu, nevremenu, oluji, otkrijte biciklistu u sebi – podesite svoj volan, sedište, pričvrstite patike u specijalne pedale i krenite na nezaboravnu voznju. Neopisiv osećaj kada krene znoj da izbija iz vas,a vi okrećete pedale najbrže što možete jer ste tako blizu cilju, toliko blizu da vidite pobedničku liniju…još 50m do kraja…još brže 20m… ukus pobede je tu…10m…. Bravo, svaka cast! RPM™ je vaš trening! Kao i svi ostali LES MILLS™ programi, RPM™ trening menja i osvežava muziku i koreografiju na svaka tri meseca.


 

KORIST:

 

  • Unapređuje vaš kardiovaskularni sistem
  • Sagoreva masti
  • Oblikuje vaše noge, bokove, i zadnjicu
  • Povećava snagu u nogama i mišićnu izdržljivost, a pritom ne povećava obim
  • Sagori i do 600 kalorija po jednom 45-o minutnom treningu
  • Budi dobro raspoloženje i osećaj uspešnosti

 

Les Mills RPM treninzima se možete pridružiti u Ethnogym-u u sledećim terminima:

Banjica


VremePonedeljakUtorakSredaČetvrtakPetakSubotaNedelja
19:00
Ponedeljak
Petak
20:00
Sreda

Zvezdara





Ne držite nas samo za sebe, šerujte!

0

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *